毎日を笑顔で過ごしたい、自分を大切にしたい。それだけなのに、自分の心と体を調和させることは簡単なようで難しい・・・。

その理由を探るためには、私たちは絶えず無数の菌と共生しているという事実を見つめるべきかもしれません。口腔内には200億個、腸内にはなんと100兆個もの微生物（菌）が存在し、私たちの生活を静かに支えています。

それらの菌は、体調や気分、時には性格や運命的な恋人選び、さらには未来の健康状態まで影響を与えているといわれています。私たちが目にすることのできない微視的な世界では、菌たちが壮大な営みを繰り広げています。

そんな菌たちに思いをはせ、自己中心的な食生活や生活習慣を見直し、菌を意識した生活を取り入れること。それは、体調不良を解消するだけでなく、自然のリズムに合わせた、健康的で持続可能な生活スタイルへと導きます。

「Health Navi」は、私たちの生活に深く関与し、私たちに大きな影響を与える腸内菌について、わかりやすく情報を提供します。身体と心の健康を追求するあなたへ、より豊かな生活を実現するための一助となることをお約束します。